Die Stress Falle

Der Zustand Stress wird zur Gewohnheit. Die Betroffenen beginnen, bestimmte Tätigkeiten aufzugeben, gar zu vermeiden.

Sie reduzieren ihre Arbeit und sind nicht mehr so leistungsfähig wie zuvor. Gehemmt, rast- und ruhelos und tendieren Sie dann zu größerer Ängstlichkeit, sind aber mehr und mehr mit ihrer Verfassung und Bewährung im Berufs- und Privatleben unzufrieden.

Voller Stress, trauen Sie sich nichts mehr zu und hecheln einer Überforderung nach der anderen hinterher. Ihr Verhalten und ihre Stimmung ändern sich unmerklich, zunehmend reagieren sie gereizt und mit Verzweiflung.

Einmal richtig unter Stress, fällt es ihnen dann schwer, nach der Arbeit abzuschalten und sich auf Ihr Privatleben zu konzentrieren. In der Folge ist die ganze Kraft und Kreativität geschwunden.

Bei Stress schütten die Nebennieren sofort große Mengen Adrenalin aus. Das Hormon sorgt dafür, dass wir bereit sind für Kampf oder Flucht. In hektischen Berufen, wie z.B. besonders im Börsenhandel, wird es oft ausgeschüttet und kann das Herz gefährlich schädigen.

Lösungsansätze zur Bewältigung von Stress

• Das Beste ist rechtzeitiges Erkennen von Symptomen, die Bereitschaft sich helfen zu lassen, sein Tun zu hinterfragen.
• Stress-Bewältigung und Hilfe bei der Beseitigung.
• Ganzheitliche Ärzte, Orthomolekular-Mediziner und Therapeuten, ganzheitliche Ernährungs- und Vitalstoffberater zurate ziehen.
• Blutanalyse (dazu Hormone und Aminosäuren) sowie Analyse toxischer Belastungen.
• Stoffwechsel- und Vitalstoffanalyse.
• Yoga, Tai Chi, Meditation.
• Bewegung (Walken, Schwimmen, Radfahren, kleine Wanderungen in nicht zu steilem Gelände).

Wenn Sie weitere Informationen und Hilfe benötigen, auch bei der Suche nach dem geeigneten Therapeuten oder „ganzheitlichen Ernährungs- und Vitalstoffberater“, stehen wir Ihnen gerne zu Verfügung. Kontakt

 

 

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